健身房锻炼和家庭锻炼将帮助您在短时间内以最快的速度取得出色的成绩，就像您有自己的教练一样。 该计划程序应用程序是针对每块肌肉的练习的广泛数据库，并为每项练习提供了详细的描述和视频。
该应用程序提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的锻炼以及全身锻炼。 所有的锻炼都是由专业人士设计的。 它还通过针对您的健身目标和体型的定制锻炼程序来增强肌肉和体重。 开始以明智的方式锻炼，将您的私人教练装在口袋里
特征
*热身和伸展运动
*自动记录训练进度
*该图表跟踪您的进度和卡路里趋势
*详细的视频和动画指南
*跟随私人教练减肥
*指导健身房锻炼计划
*智能教练充当您的私人健身教练
*锻炼和运动追踪
*最有效的健身锻炼和每块肌肉的锻炼
*专注于特定的肌肉群
*每周营养计划或30天计划
* BMI、Protein、1RM、BMR、FFMI等实用工具
健美应用程序
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力量训练应用程序
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男性家庭锻炼
想要对男性进行有效的家庭锻炼吗？ 我们为男士提供不同的家庭锻炼，让他们在家锻炼。 短时间内练出六块腹肌！
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燃脂锻炼和 Hiit 家庭锻炼
最好的燃脂锻炼和高强度锻炼，可改善体形。 通过燃脂锻炼来燃烧卡路里，并与高强度锻炼相结合以获得最佳效果。
家庭锻炼的多种练习
俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、平板支撑、仰卧起坐、靠墙坐、开合跳、拳击、三头肌臂屈伸、弓步训练……
健身教练
最好的健身应用程序和家庭锻炼。 此锻炼应用程序和健身应用程序中的所有运动和健身锻炼均由专业健身教练设计。
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